今あるガンが消えていく食事と献立
前にも書いたけど、
ミラクルはガン家系なので、食事は気をつけたいと人一倍感じています。
この2冊は、ある人にプレゼントとして購入したんだけど、
自分でも読みたいので、「今あるガンが消えていく食事」を、もう1冊買った。
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| 今あるガンが消えていく食事 (ビタミン文庫)
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| 私のがんを治した毎日の献立
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「今あるガンが消えていく食事」は、なぜガンになるのか。
ガンになってしまい、手術を終えてから、
または手術ができないと医師から告げられ抗がん剤治療をすすめられた方は、
どんな食材を控えるべきかが詳しく書かれています。
気軽に外食ができて、コンビニ、スーパーのお惣菜が簡単に手に入る現代。
冷凍食品やインスタント食品も充実していますね。
でも、身体にとって、ホントにその食事でいいのかな。
って、疑問に思う。
ミラクルは、もともとマックとかに頻繁に行ったり、
インスタントを常備するような食生活はしてこなかったので、
結婚して子供を授かって、忙しいからと言って、インスタントや冷凍食品を
食卓に出すなんて事はほとんどないけど、
「バランス」とか、「食べ合わせ」についてはまだまだ勉強不足だな
って感じてます。
もちろん、「たまに」ならいいと思うよ。
ミラクルだって、たま～に、カップラーメン食べる時もあるし。
でも、常食している人は、かなりヤバイと思う
特にミラクルの体質を考えると、こーゆー食事してると
すぐに肌も体調も悪くなるのでね
実は、22の頃、外食飲酒続きの日々がたたって、
胆石になっちゃったんです
だから、食生活ってホント大事だなーーーって痛感しているのだ。
この2冊。
ガンでなくても、食生活をみなおしたい方にもオススメの本ですよん
「私のがんを治した毎日の献立」には、レシピが充実しているので、
見ていて楽しい。
他にもたくさん、紹介したい本があるんだなーーー。
そっちも、ボチボチ書いていきますねん
