冷えと老化の関係　①

一気に秋に突入ですね
昨日は末っ子1歳児が青っぱな　たらしていたので、小児科行ったり。
長男7歳児も同じく…なので、小学校終わってから再び小児へ。
で、ドタバタしておりブログアップできず…

平日は毎日更新の目標がいとも簡単に崩れてしまいました…

みなさんは、体調いかがお過ごしでしょうか～

ミラクル、ちと喉が痛いので、生姜紅茶で一息ついてます

さてさて、みなさま。
冷え性の方って、どのくらいいらっしゃるでしょうか？

ミラクルは完全なる冷え性でっす。

知ってますか？冷え性って、冷え症ともいうのです。
たんなる体質だと思われていた冷え性。いえいえ、現代では立派な冷えの症状　冷え症なのですよ。

冷え症って、何がいけないのでしょうね？

これはもう、たくさんあるので、ひとつひとつ書いていきたいと思います。

それから、冷え症って、どうして起こるのでしょうか？
そういえば、女性に多いですよね？

女性は皮下脂肪が多いですね。筋肉よりも皮下脂肪が多い。

筋肉の役目は？熱を作り出すんですよね。身体の体温を作り出すのが筋肉。
脂肪は、温まりやすいけど、同じように冷えやすい。
いったん冷えるとなかなか温まらないっていうやっかいな面があります。
なので、筋力の少ない女性は、熱を生み出す力も弱く、保温しておく力も弱い　のですね。

生理の時には多くの出血があるので、貧血になりやすい。
貧血になると、鉄分も少なく、栄養酸素など、エネルギーを運ぶ役目の血液が少ないので、
新陳代謝も弱まりますね。

すると

お肌はくすんだり、身体はセルライトがびっちり、手足の先は冷え冷え…
やる気が起きない、だるい…いろんな症状が出てきちゃいます。
他にも色々あるけど、これ、すべて、冷え症のしわざ

ん

セルライトって、何ですか？
聞いたことはありますよね？

セルライトっていうのはね、…うーーーん…わかりやすく言うと、
お尻から太ももあたりにボコボコしたのがありませんか？そのボコボコの正体です。

太っている痩せているは関係ないんです。
お尻から太ももが一番目立つけど、そこ以外にもできます。

肌荒れ、たるみ、しわ、吹き出物などの皮膚トラブルが多い人には
セルライトも多いと言われています。

で、セルライトとは。

代謝が衰えて肥大化した脂肪に、水分や老廃物がくっついた状態。
って言えば、分かりやすいかな。
要するに、不要な水分、老廃物が体内に滞っている状態デス。

↓　ここからは、悪循環スパイラル

体内に滞っている水が冷やされて、身体が冷える。

そして、冷えると血流が悪くなるので、肌がくすむ。

余分な水分、老廃物が、身体の外に排出されないでたまっているのでむくむ。

老廃物、特に水って、量がたまると重くなりますよね。水の重さによって、たるむ。

きゃあ。
怖いです、セルライト。
加齢による老化だけではないのよ、肌のくすみやたるみは。

セルライトは、なかなか自分では取れない。
エステでぐいぐいやってもらったことありますか？
セルライトがたまっているところをぐいぐいマッサージされると、
痛いのなんのかなりヤバイ。

うふふ
ミラクルがやりたいのは、何でしたっけ？
そう、エステでしたよね～。

セルライトに効果絶大なエステ、立ち上げてみせますよーーー（あくまで予定は未定　　笑）