妬みの感情が湧いたときにやるといいこと

誰かの活躍を見たとき。
誰かの幸せそうな様子に触れたとき。

「なんか…おもしろくないな」

そう感じること、ありませんか？
うん、それ、妬みという感情です。

でもね、妬みって決して悪いものじゃない。
誰の心にもある、ごく自然な感情なんだよ。

そして、妬みの正体って実は…
「わたしも本当は、そうなれるはずなのに」
という、内側のズレや違和感が引き起こしているものなんです。

ということはですよ？

妬みの感情が湧いたその瞬間、
こう脳内変換してみてください。

「わたしにも、ああなれる未来があるんだ」

って♡

この変換ができると、
妬みのエネルギーが、そのまま望みのエネルギーに変わるんです。

だってね？
「感情が現実を創る」っていうメカニズムがあるから。

感情には、波があってね、その波を波長って呼んだり周波数と呼んだりするの。

嫌〜な気持ちのままでいるより、
自分のためにも、ワクワク・ホッとする感覚を選んだ方が絶対にいい。

わたし、よく「ポジティブだよね〜」って言われるんですが、
このエネルギー変換を、どうやら昔から無意識にやってたみたい。

不快な相手や出来事をどうにかしようとするよりも、
まずやるのは、いまこの瞬間の自分の思考（周波数）を切り変えること。

いますぐにできる行動としては、たとえば、コーヒーを飲んで一息ついてみたり☕
深呼吸したり落ち着くこと・安心することって、周波数チェンジの最初の一歩。

そのあとに、
「どんな感覚でいたい？」
「どんな現実を見たい？」
って、自分に問いかけてみるだけでいい。

こういう感覚でいたいって、気持ちの中で設定しておくの。
そして、その設定を信じて過ごせばいいんです。（忘れるくらいでいい）

テレビのチャンネルを変えたら、その番組が映るでしょ？📺

でも多くの人は、望みのチャンネルに合わせたのに

次の瞬間
「本当に映ってる？」
「大丈夫かな？」「無理かも…」って、
不安でザワザワしながらリモコンを連打しちゃう（笑）

そりゃ、見たい番組（＝望んだ現実）も落ち着いて映らないよね😆

わたし、離婚のとき、本当にいろいろ大変でした。

だけど、他人のことに意識を奪われず、
わたしの心地よさとやりたいことに集中して行動していたら、

気づいたら、道が現れて扉が開いた。

怖かったし、不安もたくさんあったけれど、
「わたしが選んだ道を信じる！」って、肚にチカラを入れて、進んできた。

その結果、望んでいた現実がちゃんとカタチになっていったから、
いまはもう確信してます。

最近も、おえー😱うぎゃー😫みたいな恐怖を感じる出来事があったけど（笑）
「大丈夫、わたしを信じる」って、また肚にチカラを入れて乗り越えました💪

問題なく、生きてます♡